Bật mí những tác dụng của rượu vang đối với sức khỏe mà bạn không ngờ đến

Rượu vang là loại đồ uống có cồn được rất nhiều người yêu thích cũng như không thể thiếu trong bất kỳ các buổi tiệc nào của gia đình, chúng được biết đến như là trung tâm của mọi cuộc vui và đặc biệt là giúp thư giãn đầu óc, đem đến nhiều tiếng cười cho mọi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được những lợi ích tuyệt vời mà rượu vang mang đến cho sức khỏe. Hãy cùng Finewine tìm hiểu những tác dụng rượu vang với sức khỏe mà bạn không ngờ đến qua bài viết dưới đây nhé!

Bật mí những tác dụng của rượu vang đối với sức khỏe mà bạn không ngờ đến

Chất Antioxidants – chất chống oxy hóa cho cơ thể

Một trong những tác dụng thần kỳ của rượu vang đối với sức khỏe chính là trong rượu vang có chứa chất Antioxidants, đây là chất có khả năng chống oxy hóa cho cơ thể cũng như rất tốt cho sức khỏe của bạn. Chất Antioxidants có tác dụng tiêu diệt hầu hết các tác nhân gây nguy hiểm, nếu bạn muốn lựa chọn một loại vang có chứa nhiều chất Antioxidants thì tốt nhất hãy chọn rượu vang trắng.

Trong một cuộc nghiên cứu tại trường Đại học Barcelona người ta đã cho chúng ta thấy trong rượu vang trắng có chứa nhiều chất Antioxidants hơn so với vang đỏ. Nghiên cứu này rất thú vị vì xưa giờ rất nhiều người cho rằng rượu vang đỏ thì thường có nhiều lợi ích tốt hơn so với vang trắng.

Xem thêm: Top 10 loại rượu vang nổi tiếng nhất thế giới

Rượu vang tăng cường hệ thống miễn dịch

Uống rượu vang có tốt cho sức khỏe không? Việc sử dụng rượu vang trong các bữa tiệc sẽ giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch. Uống rượu vang đều đặn sẽ giúp cơ thể tránh tình trạng viêm nhiễm, đặc biệt rượu vang còn giúp hệ miễn dịch của bạn luôn ở trong tình trạng ổn định nhất. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng rượu vang, nếu uống quá nhiều cũng như không điều độ đôi khi sẽ gây nên các tác động xấu đến sức khỏe, nó sẽ hủy hoại toàn bộ mục đích tốt ban đầu của việc uống rượu vang giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

Rượu vang giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể

Rượu vang giúp xương khớp chắc khỏe

Theo thời gian, tuổi tác càng lớn thì tình trạng xương khớp của bạn sẽ ngày càng bị suy giảm. Bạn có thể dễ dàng cải thiện tình trạng này bằng cách uống sữa để có thể bổ sung thêm chất calcium. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể nhâm nhi một ly rượu vang nhỏ mỗi ngày cũng giúp cho xương khớp thêm chắc khỏe. Trong rượu vang đỏ có chứa hàm lượng silicon rất cao, chất này cực kỳ tốt cho xương khớp. Chất silicon giúp cho xương khớp ngày càng chắc khỏe cũng như giúp chống lại bệnh loãng xương ở người cao tuổi.

Xem thêm: Mách bạn cách làm rượu vang ngâm từ hoa quả ngon tại nhà

Rượu vang giảm nguy cơ bị đột quỵ

Rượu vang được biết đến như một chất làm loãng máu tự nhiên, chúng có thể phá vỡ bất cứ cục máu đông nào. Chính vì vậy mà việc sử dụng rượu vang điều độ có thể giúp bạn ngăn chặn  bệnh đông máu cũng như giảm nguy cơ bị đột quỵ. Tác dụng này của rượu vang thường sẽ phát huy tốt hơn ở nữ giới.

Tại trung tâm Y tế Đại học Hopkins họ đã tổ chức một cuộc nghiên cứu và cho ra kết quả rằng rượu vang đỏ có tác dụng chống đột quỵ. Lý do vì trong vỏ của trái nho đỏ có chứa một chất mà khi được làm thành rượu vang thì sẽ giúp phát huy tối đa công dụng của nó.

Sử dụng rượu vang điều độ có thể giúp ngăn chặn  bệnh đông máu cũng như giảm nguy cơ bị đột quỵ

Tuy nhiên, không phải cứ uống rượu vang đỏ nhiều là tốt, bạn cần điều chỉnh liều lượng thích hợp. Những ai uống rượu vang với cường độ ít hoặc điều độ thì sẽ giúp chống được bệnh đột quỵ. Trong khi đó, những ai quá lạm dụng rượu vang thì sẽ gây nên những tác động tiêu cực đó chính là nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao.

Xem thêm: Rượu vang trắng và những điều có thể bạn chưa biết

Rượu vang ngăn ngừa mắc bệnh tim mạch

Trong cuộc chiến chống lại căn bệnh tim mạch thì thực hiện nhiều biện pháp phòng tránh, điều trị bệnh là hết sức quan trọng nhất là khi liên quan đến rượu vang. Trong rượu vang đỏ chứa chất tannin, trong chất này chứa nhiều Procyanidin, đây được xem là chất có khả năng trung hòa các gốc tự do gây bệnh, chất này cũng được chứng minh là có hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Dù các Hiệp hội tim mạch quốc tế đều không khuyến khích những ai bị dị ứng với cồn tập uống rượu vang, tuy nhiên nếu bạn không có thói quen uống rượu vang thường xuyên thì hãy cố gắng giữ thói quen này để có thể có được một trái tim khỏe mạnh. Hãy uống một ly rượu vang mỗi ngày để giúp cơ thể có được một trái tim khỏe mạnh bạn nhé!

Rượu vang giảm cholesterol xấu trong máu

Nếu bạn đang gặp tình trạng chế độ ăn uống cũng như hàm lượng cholesterol trong cơ thể không hợp lý thì hãy thử ngay với việc ăn nhiều trái cây vào buổi sáng và uống một ly rượu vang vào buổi tối. Chất Procyanidin trong vang đỏ không những rất tốt cho tim mạch mà chúng còn giúp cơ thể giảm bớt hàm lượng cholesterol.

Rượu vang giảm cholesterol xấu trong máu

Bên cạnh đó, rượu vang đỏ còn rất tốt cho những ai bị cao huyết áp nhờ chất Resveratrol sẽ giúp giảm đi hàm lượng cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt. Chính vì vậy mà khi bạn đang cảm thấy khó khăn khi kiểm soát lượng cholesterol của cơ thể thì hãy nhâm nhi một ly rượu vang đỏ mỗi ngày.

Xem thêm: Rượu vang không độ là gì? Lợi ích của rượu vang không cồn đối với sức khỏe?

Rượu vang giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường

Đối với những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường thì họ đặc biệt rất chú trọng đến vấn đề ăn uống làm sao để hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể trong một ngày để cân bằng hàm lượng insulin trong máu. Trong rượu vang đỏ có chứa chất giúp hỗ trợ, giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường. Các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Y tế Negev – Soraka và Trung tâm nghiên cứu hạt nhân Negev của Israel đều cho rằng rượu vang đỏ, rượu vang trắng đều có khả năng kiểm soát lượng đường huyết, tùy thuộc vào yếu tố di truyền cũng như quá trình chuyển hóa rượu. Chính vì vậy là mỗi ngày bạn có thể thêm vào thực đơn của mình một ly rượu vang.

Rượu vang giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư

Như bạn đã biết thì trong rượu vang đỏ có chứa chất Resveratrol ngoài tác dụng chống bệnh tim mạch thì chúng còn có tác dụng chống lại các tế bào gây ung thư. Chính vì vậy mà bạn có thể nói rượu vang tốt cho sức khỏe.  Nếu bạn uống một ly rượu vang mỗi ngày sẽ làm giảm đi nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú,…

Rượu vang giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư

Các nhà nghiên cứu tại Học viện Y tế Harvard đã chỉ ra rằng nếu đàn ông uống từ 5 – 7 ly rượu vang mỗi tuần có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt ít hơn hẳn so với những ai không uống đến 25%. Trong tất cả các dòng vang đỏ thì rượu vang Cabernet Sauvignon được chứng minh là có chứa nhiều Resveratrol nhất.

Xem thêm: Bật mí cách đọc nhãn rượu vang chuẩn như chuyên gia

Rượu vang giúp tinh thần minh mẫn

Nghe có vẻ hơi khó tin nhưng uống một ly rượu vang mỗi ngày sẽ giúp bạn có được tinh thần minh mẫn, thoải mái như là đang tẩm bổ cho bộ não của mình vậy. Các chất có trong vang đỏ sẽ giúp ngăn chặn việc giảm nơtron của não bộ. Nhờ đó mà não bộ của bạn sẽ không bị chứng mất trí nhớ. Bên cạnh đó, rượu vang còn giúp làm chậm sự phát triển của căn bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Parkinson và Alzheimer.

Rượu vang giúp kéo dài tuổi thọ

Khi nhắc đến khu vực có người dân sống lâu, sống khỏe nhất thì chắc chắn bạn không thể nào không nói đến người dân tại khu vực Địa Trung Hải. Trong chế độ ăn uống của họ ngoài việc sử dụng dầu olive, ăn nhiều rau củ quả thì rượu vang cũng góp mặt. Chất Resveratrol trong vang đỏ như một phép màu giúp bạn kéo dài tuổi thọ nếu uống một ly mỗi ngày.

Trên đây. Finewine đã mang đến cho bạn nhiều thông tin bổ ích và thú vị về những lợi ích tuyệt vời mà rượu vang mang đến cho sức khỏe. Vậy nên để bảo vệ sức khỏe của bản thân cũng như người thân thì hãy rót ngay một ly rượu vang để thưởng thức mỗi ngày bạn nhé!