Nên uống rượu vang vào lúc nào thì tốt nhất cho sức khỏe?

Rượu vang được biết đến là một loại đồ uống có cồn sang trọng được yêu thích nhất trên toàn Thế Giới và nếu bạn là một tín đồ sành rượu vang thì chắc chắn bạn sẽ nghe đến một thuật ngữ “ Wine o’clock” thuật ngữ này mô tả cho bạn thời điểm hoàn hảo nhất để thưởng thức rượu vang cũng như giúp đảm bảo sức khỏe. Vậy bạn có biết thời điểm uống rượu vang là tốt nhất chưa? Nếu chưa thì hãy cùng Finewine tìm hiểu nên uống rượu vang vào lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe qua bài viết dưới đây nhé!

Nên uống rượu vang vào lúc nào thì tốt nhất cho sức khỏe?

Uống rượu vang lúc nào là tốt nhất cho sức khỏe?

Lời khuyên của các chuyên gia tại chương trình “The Wine Show”

“The Wine Show” được biết đến là chương trình nổi tiếng dành cho các chuyên gia rượu vang tại Mỹ và trong chương trình này các chuyên gia đã đưa ra cho tất cả mọi người lời khuyên nên uống rượu vang khi nào tốt nhất. Đối với người dân Mỹ thì họ hay có thói quen ăn bữa chính vào khung thời gian 10 giờ sáng, ăn trưa lúc 14 giờ chiều và ăn tối lúc 20 giờ. Chính vì vậy mà thời gian hoàn hảo nhất để uống rượu vang là từ khung giờ 11 giờ cho đến 13 giờ hoặc từ 15 giờ đến 17 giờ.

Theo Tiến sĩ Annie Gray – Nhà sử học về thực phẩm, ông đã chia sẻ rằng “ Đối với tôi, vẫn như bình thường thì sau khi đi làm về việc đầu tiên là sẽ mở ra bất cứ chai rượu vang nào phù hợp nhất với thực đơn bữa tối, từ đó mà khái niệm uống rượu vang vào buổi tối đã được thể hiện trong suốt lịch sử”

Theo Joe Fattorini – Người dẫn chương trình “ The Wine Show ” thì ông tin rằng thời điểm uống rượu vang phù hợp nhất không phụ thuộc vào các bữa ăn mà chúng thực chất là vào khung giờ 11 giờ trưa đến 1 giờ chiều.

Thời gian hoàn hảo để uống rượu vang là từ khung 11 giờ cho đến 13 giờ hoặc từ 15 giờ đến 17 giờ

Còn đối với người dân Việt Nam thì thường có thói quen ăn sáng lúc 8 giờ, ăn trưa lúc 12 giờ và ăn tối lúc 7 giờ nên thời điểm lý tưởng để uống rượu vang là từ khung 9 giờ đến 11 giờ trưa. Bên cạnh đó thì bạn cũng có thể thưởng thức rượu vang vào khoảng 4 giờ đến 6 giờ chiều, đây được xem là thời điểm tốt để uống rượu vang vì lúc này cơ thể bạn sẽ đói trước bữa ăn và lúc này bạn sẽ thèm uống một ly rượu vang. Lúc này khoang miệng của bạn sẽ không bị ảnh hưởng bởi hương vị của món ăn.

Xem thêm: Rượu Vang Có Hạn Sử Dụng Không? Rượu Vang Khui Rồi Được Bao Lâu?

Vì sao uống rượu vang vào lúc chiều tối được xem là tốt nhất?

Vì sao uống rượu vang vào lúc chiều tối được xem là tốt nhất? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất khi uống rượu vang. Thường thì mọi người sẽ thích uống rượu vang vào khung giờ chiều tối hơn là vào buổi sáng vì đây được xem là khoảng thời gian mọi người sắp hoàn thành công việc và chuẩn bị về nhà để vui chơi, giải trí cùng bạn bè, đồng nghiệp,…

Khi hết thời gian làm việc tại công ty thì chỉ cần bạn ngửi thấy một mùi hương quen thuộc nào đó bạn sẽ nghĩ ngay đến hương vị của loại rượu vang mà bạn yêu thích. Lúc này bạn sẽ muốn khui ngay một chai vang mới để có thể hoàn toàn đắm chìm trong thế giới của rượu vang.

Uống rượu vang vào lúc chiều tối được xem là tốt nhất

Xem thêm: Hé Lộ: Những Tác Hại Nguy Hiểm Kinh Hoàng Khi Uống Rượu Vang Giả

Những lưu ý khi uống rượu vang mà bạn cần biết

Uống rượu vang trước khi đi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn

Nhiều người khi uống rượu vang vẫn hay thắc mắc không biết mình nên thưởng thức rượu vang lúc nào là tốt nhất thì câu trả lời dành cho họ chính là trước khi đi ngủ. Dù có nhiều khuyến cáo bạn không nên uống rượu trước khi đi ngủ nhưng nếu loại đồ uống có cồn bạn uống là rượu vang thì lại hoàn toàn khác vì chúng sẽ đem đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà ít ai ngờ đến.

Trong rượu vang có chứa chất melatonin, chất này được biết đến là có khả năng điều hòa đồng hồ sinh học của cơ thể từ đó giúp cho bạn ngủ ngon giấc hơn, thời gian ngủ - thức sẽ đi vào đúng quỹ đạo đều đặn. Bên cạnh đó, chất melatonin còn có tác dụng ức chế quá trình lão hóa, ngăn ngừa các yếu tố gây nên bệnh ung thư. Đối với nữ giới thì nên uống 1 ly vang trước khi đi ngủ, còn nam giới thì nên uống 2 ly vang sẽ mang đến một giấc ngủ ngon, sâu trọn vẹn, một tinh thần sảng khoái và cơ thể khỏe mạnh.

Xem thêm: Uống Rượu Vang Có Say Không? Bí Quyết Uống Rượu Vang Không Say

Phụ nữ có thai không nên uống rượu vang

Dù rượu vang rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn đang là phụ nữ có thai thì không nên uống rượu vang. Dù trong rượu vang có chứa chất tannin giúp giảm quá trình lão hóa, tốt cho sức khỏe tim mạch nhưng đối với phụ nữ đang mang thai lại gây ảnh hưởng không tốt đến thai nhi trong bụng. Chính vì vậy mà nếu bạn có thèm rượu vang đến mức nào thì cũng hãy suy nghĩ cho em bé trong bụng mà cân nhắc trước khi sử dụng rượu vang nhé!

Phụ nữ có thai không nên uống rượu vang

Xem thêm: Bật Mí Cách Chọn Rượu Vang Phù Hợp Với Mỗi Người Bạn Cần Biết

Uống rượu vang trong bữa ăn giúp tiêu hóa tốt, kích thích vị giác

Trong mỗi bữa ăn khi bạn kết hợp cùng đồ uống có cồn là rượu vang thì cơ thể sẽ tiết ra chất Piceatannol, chất này có tác dụng làm chậm sự tăng trưởng của tế bào mỡ, giúp cơ thể không sợ bị tăng cân, béo phì, giảm cảm giác đầy bụng và khó chịu sau khi ăn. Đây là lý do chính mà nhiều người thường lựa chọn thưởng thức một ly rượu vang khi đang ăn và đặc biệt đây cũng là thời điểm tốt nhất để bạn có thể thưởng thức trọn vẹn hương vị của rượu vang.

Những tác dụng ít ai biết về rượu vang đối với sức khỏe

Không chỉ là loại đồ uống có cồn sang trọng, đẳng cấp, thơm ngon hấp dẫn mà rượu vang còn đem đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà ít ai biết đến. Sau đây là những lợi ích của rượu vang:

Rượu vang rất tốt cho sức khỏe tim mạch nhất là dòng rượu vang đỏ. Trong vang đỏ có chứa chất flavonoid (epicatechin, anthocyanin, catechin, quercetin và Procyanidin), polyphenolic như resveratrol (3,5,4′-trihydroxystilbene) và tannin polymer, những chất này có tác dụng bảo vệ tốt sức khỏe tim mạch.
Rượu vang có chứa chất polyphenol rất có lợi cho sức khỏe đường ruột.
Rượu vang có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 nếu mỗi ngày bạn uống một ly rượu vang vào buổi tối.
Rượu vang giảm nguy cơ tăng huyết áp nhờ chất Resveratrol, đây là chất chống oxy hóa mạnh có trong vang đỏ, chất này có khả năng giảm huyết áp đáng kể.
Rượu vang có khả năng giảm nguy cơ đột quỵ và tăng cường điều hòa máu lên não.
Rượu vang có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư vú ở phụ nữ tiền mãn kinh nhờ chất ức chế aromatase sẽ làm giảm nồng độ estrogen – tăng testosterone. Chất Resveratrol trong vang đỏ còn có khả năng ngăn ngừa và bảo vệ phổi, gây chết các tế bào ung thư phổi cũng như ức chế quá trình di căn.
Rượu vang còn có khả năng giúp tăng cường hệ miễn dịch và kéo dài tuổi thọ nếu sử dụng với liều lượng phù hợp mỗi ngày.

Những tác dụng ít ai biết về rượu vang đối với sức khỏe

Finewine đã mang đến cho bạn nhiều thông tin thú vị, bổ ích về thời điểm phù hợp nhất để thưởng thức rượu vang. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn nắm bắt rõ thời điểm uống rượu vang tốt nhất cho sức khỏe và có thể thưởng thức hương vị rượu vang một cách trọn vẹn nhất.